Включить версию для слабовидящих

Понедельник, 20.11.2017, 03:21
Приветствую Вас Гость | RSS

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА КАГАЛЬНИЦКОГО РАЙОНА

Главная » 2013 » Июнь » 19 » Как воспитать здоровое поколение. Разговор с родителями.
13:52
Как воспитать здоровое поколение. Разговор с родителями.

   Как воспитать здоровое поколение? Когда в обществе поменялись интересы, приоритеты. Родители давят на детей, чтобы они лучше учились и при этом не задумываются о физическом воспитании. Даже талантливых детей при такой позиции родителей становится сложно «затащить» в спортивную секцию. Дети вырастают без понятия, что нужно заниматься физическими упражнениями, своим здоровьем. Все чаще ребенка можно увидеть сидящим у телевизора, за компьютером или игровой приставкой. А ведь еще 10-15 лет назад школьника было трудно оторвать от командных игр и других подвижных увлечений с друзьями на улице. Сегодня дети занимаются спортом или играют в активные игры крайне редко. В связи с этим, целью каждого заботливого родителя должно стать воспитание у ребенка любви к спорту, активному образу жизни и понимания их важности. Все это в совокупности с правильным питанием и станет залогом здоровья маленького человека.

   Начинать следует с малого: поощрять в ребенке желание плавать, играть в футбол во дворе с друзьями, ездить на велосипеде. То есть с радостью разрешать ему делать то, к чему так тянется растущий организм. Если же ваш малыш достаточно пассивен, можно просто предложить ему делать 10-минутные перерывы в подготовке домашнего задания. Уже с начальных классов ребенка следует мотивировать к участию в школьных детских спортивных соревнованиях и различных эстафетах. Постоянное выполнение физических нагрузок будет способствовать регулированию массы тела и, в частности, телесного жира. Дети, регулярно занимающиеся спортом, менее подвержены опасности развития ожирения, чем их сверстники. К тому же, систематические занятия спортом укрепляют мышцы и кости ребенка и развивают у него силу воли.

   Какие же качества помимо физических навыков и сильного тела появятся у ребенка при регулярных занятиях физической культурой?

  Во-первых, ребенок становится более выносливым. Во-вторых, занятия спортом наделяют ребенка силой. Для этого в программу тренировок включено подтягивание, качание пресса, отжимание от пола. Эти простые упражнения укрепляют мышцы и поддерживают их в тонусе. И, конечно же, у ребенка развивается гибкость. Растяжки и всевозможные упражнения на ловкость делают суставы более гибкими, а мышцы упругими. В детской природе уже заложена тяга к движению, задача родителей – лишь направить энергию малыша на пользу его физического развития.

   Какой вид спорта выбрать для ребенка? По каким критериям определить спортивную пригодность ребенка?  Главный критерий - состояние здоровья ребенка. Все остальное – физические, координационные способности, конституция, психический склад, мотивация – прерогатива тренерского состава.

   Родителям необходимо с помощью врача-педиатра выяснить состояние здоровья ребенка путем изучения истории заболеваний, начиная с рождения, определить, какой запас здоровья у него есть. Посмотреть, как реагирует на стандартную нагрузку – 20-30 приседаний сердечно-сосудистая система, проверить зрение. Ведь если у ребенка слабое зрение – ему не рекомендуется заниматься футболом, боксом, то есть теми видами спорта, где могут быть удары в голову. Поэтому нужно очень серьезно подходить к получению справки в медицинском учреждении.

 Если же вы все-таки осознаете, что ваш ребенок должен расти здоровым, проводить свое свободное время с пользой, у вас имеется справка об отсутствии у ребенка медицинских противопоказаний и ему исполнилось 6 лет, мы ждем вас в МБОУ ДОД ДЮСШ Кагальницкого района по адресам: ст. Кагальницкая, ул. Горького, 34. (в рабочие дни с 8.00 до 16.00 час.), п. Двуречье, ул. Новая, 33 (вторник, четверг, пятница в это же время). Прием и зачисление детей в ДЮСШ осуществляется до 1 сентября текущего года. Информацию об учреждении, перечень документов, необходимых для приема ребенка в  спортивную школу, вы так же сможете получить на нашем сайте http://dushkr.ucoz.ru или по контактному телефону 8(86345) 96492.

С уважением, директор МБОУ ДОД ДЮСШ КР

                                                                                          Е.В. Крикунова
Просмотров: 384 | Добавил: katrin2604 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Баннеры
Официальный интернет-портал правовой информации
Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz